Wat is de Gouden Driehoek?

Mijn voorraad met edelstenen begint steeds groter te worden. Naast dat het een mooie toevoeging is aan het interieur, vind ik het interessant om te lezen welke werking de stenen kunnen hebben. Op basis daarvan leg ik ze op verschillende plekken in het huis. Daarom was ik blij toen ik in contact kwam met Blooming Home. Zij lieten me kennis maken met de Gouden Driehoek, waar ik nog nooit van gehoord had. Blooming Home is een hele leuke website voor mindful wonen. Ze verkopen niet alleen edelstenen, maar ook oliën, kaarsen en woondecoratie. Ik ben er echt enthousiast over; neem zeker een kijkje als je geïnteresseerd bent in mindful leven!

De kracht van edelstenen

Of ik echt geloof in de directe kracht van de stenen, weet ik niet zo goed. In ieder geval vind ik het al heel mooi om aan elke steen een intentie of werking te koppelen. Of het nu werkt of niet, voor mij werkt het al omdat ik wil dat het werkt. Ik neem als voorbeeld de mooi blauw gekleurde Chalcedoon. Deze zou werken voor goede communicatie; luisteren en spreken. Soms neem ik deze steen mee als ik een belangrijk gesprek moet voeren of een presentatie moet geven. Alleen al omdat ik hierdoor de intentie zet om goed en helder te communiceren, werkt het voor mij.

Amethist – Bergkristal – Rozenkwarts

Waar bestaat de Gouden Driehoek uit?

Amethist

Dit is de paarse steen. Het heeft met name een beschermende en zuiverende werking. De steen geeft zelfinzicht en eerlijkheid. Zie hier alle eigenschappen:

  • Innerlijke rust
  • Ontspanning
  • Beschermt tegen negatieve energie
  • Geeft spiritueel inzicht
  • Verbinding met je intuïtie
  • Zelfinzicht
  • Eerlijkheid

Bergkristal

Bergkristal is wit of kleurloos. Deze reguleert energie en versterkt de werking van andere edelstenen. Daarom is het handig om in groepjes stenen, altijd een bergkristal erbij te leggen. Dit kan prima, want de witte of doorzichtige kleur matcht overal bij. Zie hier alle eigenschappen:

  • Reguleert en brengt energie
  • Brengt balans
  • Zuivert de ruimte
  • Helder een neutraal denken
  • Concentratie
  • Versterkt de werking van andere stenen

Rozenkwarts

Rozenkwarts is de steen van de liefde. Het is een toegankelijke steen en veel mensen kennen hem daarom ook. Zie hier alle eigenschappen:

  • Ontvangen en geven van liefde
  • Jezelf liefhebben en accepteren
  • Kalmering en rust
  • Openheid
  • Empathie
  • Behulpzaamheid

Hoe werkt het?

Deze drie edelstenen werken samen om een ruimte op te schonen. Soms kun je het niet helemaal plaatsen, maar voel je je zonder reden in een ruimte somber, angstig of lusteloos. Dit kan zijn omdat er op die plek negatieve gebeurtenissen of emoties zijn geweest, wat is blijven hangen. Vooral hooggevoelige mensen kunnen hier last van hebben. In dit geval kunnen de stenen werken voor een positievere en meer ontspannen energie. Leg ze in een driehoek in een ruimte, of draag ze met je mee voor onderweg.

Bestel hier de Gouden Driehoek van Blooming Home in de ruwe variant of in de geslepen variant.

Deze blog bevat gekregen producten.

Bepaal jouw element: vuur, aarde, lucht of water

De vier elementen komen voort uit het Boeddhisme en spelen nog steeds een belangrijke rol in de spiritualiteit, het geloof en filosofie. Ze zeggen dat de vier elementen de stoffen of krachten zijn waartoe alles op aarde te herleiden is. Ook zal er altijd een element zijn dat het best bij jou past. En natuurlijk zijn we heel benieuwd welke dat is!

Maar helaas, als je op Google zoekt ‘Welk element ben ik?’ komt je twee dingen tegen. 1. testjes, overduidelijk gemaakt door willekeurige mensen, wat het niet erg betrouwbaar maakt. 2. en dit kom je het meest tegen. Een lijstje met welke sterrenbeelden passen bij welk element. Zie het lijstje hieronder.

Water: Vissen, Kreeft, Schorpioen
Lucht: Weegschaal, Tweelingen, Waterman
Aarde: Stier, Maagd, Steenbok
Vuur: Ram, Boogschutter, Leeuw

Check hier jouw sterrenbeeld

Ik ben zelf niet zo’n fan van het geloof in de sterrenbeeld. Dat komt waarschijnlijk omdat mijn sterrenbeeld Leeuw is en de eigenschappen die daarbij horen echt totaal niet bij mij passen. Als jij ook Leeuw bent herken je het misschien wel. De Leeuw wordt altijd in horoscopen neergezet als een extravert en druk type dat altijd zijn woordje klaar heeft. Ik ben helemaal niet zo en horoscopen kloppen bij mij dan ook vrijwel nooit. Ook als ik naar het element vuur kijk, ‘mijn element’, dan herken ik mezelf daar helemaal niet in terug.

Dus ik dacht, waarom kunnen we niet zelf ons element bepalen? Hieronder staat per element een lijstje met de eigenschappen die er bij horen. Waar herken je jezelf in terug? Welke spreekt jou het meest aan? Dat is dan jouw element.

Vuur

  • Veel energie en levenslustig
  • Geniet van spontane dingen
  • Begint graag iets nieuws
  • Optimistisch
  • Creatief
  • Zelfstandig
  • Soms egocentrisch
  • Intuïtief
  • Initiatiefnemend
  • Fantasierijk
  • Expressief
  • Enthousiast

Aarde

  • Ziet de wereld vanuit zintuigen
  • Hecht waarde aan persoonlijke ervaring
  • Vastberaden en volhardend
  • Geduldig
  • Soms materialistisch
  • Gelooft vaak niet in dingen die niet zichtbaar zijn
  • Nuchter
  • Praktisch
  • Concreet
  • Realistisch
  • Rustig

Lucht

  • Werkt samen met anderen
  • Objectief
  • Laat zich niet leiden door gevoel
  • Actief en vol initiatief
  • Optimistisch
  • Sociaal vaardig
  • Flexibel
  • Rationeel

Water

  • Afwachtend en observerend
  • Sterke fantasie
  • Gevoelig
  • Soms overheerst het gevoel het verstand
  • Behoefte aan omgang met anderen
  • Voelt de sfeer goed aan
  • Moeite met zelfstandig zijn
  • Trekt zich graag terug
  • Warm en gezellig
  • Verzorgend

Persoonlijk vind ik mezelf het best aansluiten bij water. En jij?

Fouten die ik maakte tijdens het bloggen

Inmiddels blog ik al bijna drie jaar voor Gewoon wat Groener (wat eerst VegaKeuken heette) en in die tijd heb ik een hoop fouten gemaakt die ik nu te stom voor woorden vind. Daarom ga ik er vandaag een aantal delen, om te voorkomen dat jij dezelfde blogfouten maakt.

Mailadres op Instagram

Dit is de eerste, maar eigenlijk ook de meest stomme. Op Instagram kan je aan je accountpagina een e-mailadres toevoegen, waardoor met één knop anderen je snel een mailtje kunnen sturen. En laat ik nou minstens twee jaar daar het verkeerde mailadres hebben neergezet. Er stond namelijk door een typfout een mailadres wat niet van mij was en waar ik dus ook helemaal geen toegang toe had. Ik kwam er achter dat dit fout was doordat een bedrijf dat met met me samen wilde werken, me vroeg of de email in goede orde was ontvangen. Ik vond niks en in m’n mailbox checkte uiteindelijk m’n adres op m’n Instagram. Wie weet wat voor leuke mailtjes daar nog meer naartoe zijn gegaan?

Het hele kookproces

Soms is geen foto beter dan een lelijke foto. Vroeger maakte ik altijd foto’s van het hele kookproces. Foto’s van pannen of snijplankjes kwamen er niet altijd mooi uit. Ze zijn ook niet heel erg nodig, dus soms had ik ze beter weg kunnen laten.  Zolang je de juiste hoeveelheden en duidelijke stappen in het recept zet, is het prima.

Gehaast foto’s maken met slecht licht

Hiervan heb ik een deel uit schaamte weggehaald, maar ook m’n oudste blogs die nog wel online staan, vind ik nog steeds niet altijd toppertjes. Vroeger maakte het me niet zoveel uit of er daglicht was en in welke hoek het recept het beste uitkwam. Ik maakte en foto en klaar! Hij kon online! Achteraf gezien kan ik er wel om lachen. Volgens mij begint bijna iedereen zo. Waarschijnlijk kijk ik over een paar jaar terug op m’n blogs van nu en heb ik precies hetzelfde.

Pinterest

Dit is eigenlijk een fout die ik nu nog steeds maak, maar ik ben me er bewust van dat het niet slim is. Ik gebruik te weinig Pinterest. Volgens mij kan je aardig wat verkeer naar je website toetrekken met Pinterest, omdat het ook een soort zoekmachine is. Tot nu toe vind ik het veel gedoe en een beetje onoverzichtelijk, maar eigenlijk is het wel de moeite waard om er meer mee toe doen.

Daglicht vervangen door studiolampen

Dit zal vast een goede optie zijn als je professionele studiolampen hebt, maar helaas, die heb ik niet. Ik heb een keer een goedkoop setje lampen ergens gescoord. Prima als ondersteuning van daglicht, maar fotograferen bij daglicht is eigenlijk altijd beter. Misschien gebruik ik de lampen verkeerd maar toch komen die foto’s er nooit helemaal lekker uit. Ik ben altijd dan bezig met het bewerken tot de juiste kleur en ze zijn vaak toch onscherp. Daarom ben ik nu ook zo blij dat het weer lang licht is. Zo kan je tot laat in de middag fotograferen.

Reageren onder blogs met link

In de reacties onder andere blogs kun je vaak je eigen link toevoegen en dit deed ik regelmatig als ik bij iemand reageerde. Ik weet nog steeds niet of dit klopt, maar volgens mij is het helemaal niet goed voor je Trust Flow als je dit doet. De Trust Flow is een meter voor hoe betrouwbaar de links naar je blog zijn. Mijn Trust Flow is heel laag en ik verwacht dus dat dit hierdoor komt. Echt stom..

Heb jij ook zulke blogfout gemaakt?

Meditatie: adem van negatief naar positief

Ik denk dat het ongeveer 6 jaar geleden was dat ik voor het eerst mediteerde. Eerst snapte ik er niks van. Wat is hier nu goed aan? Het is zo saai. Daarna ontdekte ik de begeleide meditaties en dat ging al een stuk beter. Deze vind ik trouwens nu nog fijn om te gebruiken. Nu kan ik vaker ook zonder begeleiding mediteren, maar nog steeds vind ik het na vijf minuten vaak wel best. Er is één korte meditatie die bij mij heel goed werkt als ik me gestrest of negatief voel. Ik zal hieronder uitleggen hoe deze meditatie voor positiviteit werkt.

Visualisatie

Bij deze meditatie staat visualiseren centraal. Wat is visualisatie precies? Het is eigenlijk een ander woord voor inbeelden of fantaseren. Je maakt een plaatje in je hoofd van een bepaalde gebeurtenis. Zo visualiseer je tijdens sommige meditaties dat je in een warm land bent of op een mooie plek zit. Tijdens deze meditatie is het wat dichterbij. Je visualiseert namelijk dat positiviteit en negativiteit in- en uitademt. Door dit zo in te beelden, kan het werkelijkheid worden.

Hoe doe je het?

  1. Het is het beste om te gaan staan, maar zitten kan ook.
  2. Zorg dat je stevig op de grond staat, met je benen licht uit elkaar.
  3. Bij voorkeur ogen dicht, maar als je in het openbaar bent is ogen open ook prima.
  4. Adem in en visualiseer dat positieve energie vanuit de grond, door je voeten (of je stuitje, als je zit) je lichaam instroomt.
  5. Adem uit en visualiseer dat negatieve energie, door je voeten (of je stuitje, als je zit) je lichaam uit en de grond instroomt.*
  6. Ik vind het altijd fijn om de ‘energie’ ook een kleur te geven. Zo geef ik negativiteit vaak zwart, en positiviteit lichtblauw of geel.
  7. Herhaal dit totdat je je weer rustig of positiever voelt.

Waarom werkt het (bij mij?)

Op deze manier ruim je in gedachten je lichaam en geest op. De negativiteit stroomt weg en de positiviteit komt naar binnen. Ik denk niet echt dat er energiestromen door me heen gaan, maar ondanks dat werkt het wel. Wat dat betreft is het dus wel ‘echt’, ook al is het verbeelding. Natuurlijk kan deze meditatie niet de meest ernstige problemen oplossen, maar bij mij werkt het wel op verschillende momenten. Bijvoorbeeld:

  • Als ik nerveus ben
  • Als het een stressvolle dag is of ik me rusteloos voel
  • Als ik niet kan slapen
  • Als ineens alles op een dag lijkt mis te gaan en ik even wil resetten
  • Of gewoon om de dag nog beter te maken dan hij al is

Ik zou zeggen, probeer het eens! Wie weet werkt het bij jou ook wel heel goed.

Mediteer jij wel eens?

Review: Rebible van Inez van Oord

Al in de zomervakantie van 2018 las ik een klein stukje in de Happinez over Inez en haar boek Rebible. Toen kwam ik het nog een paar keer tegen en het boek bleef regelmatig terugkeren in mijn gedachten. Een paar maanden terug besloot ik toch maar het boek als e-book te bestellen.

Met deze review probeer ik niet te zeggen wat wel en niet waar is, maar de andere kijk op de Bijbel van Inez in het kort te verwoorden. Daarnaast vertel ik of ik me er in kan vinden of niet.

In Rebible gaat Inez samen met haar broer Jos op zoek naar de achterliggende betekenissen van de verhalen uit de Bijbel. Ze gaan dus een nieuwe manier zoeken om de Bijbel te lezen. Moeten we het allemaal wel zo letterlijk nemen? En welke wijze lessen zitten er achter de verhalen verstopt? Inez is wat meer op het spirituele pad, terwijl Jos een theoloog is. De interactie tussen deze twee verschillende mensen is erg interessant om te lezen. Sommige meningen verschillen, maar met een open blik zijn er nog best veel overeenkomsten tussen de twee kanten te vinden. Zou het dan toch allemaal één zijn?

Misschien is het handig om kort wat te vertellen over mijn achtergrond. Ik ben van mezelf wat meer geneigd naar spiritualiteit, maar ik ken veel christenen. Vanuit huis heb ik qua geloof niet veel meegekregen, maar ik heb wel altijd op christelijke scholen gezeten. Eigenlijk heb ik er niets mee of tegen, maar ik vind het interessant om er over te leren.

“De Bijbel is niet het woord van god, maar het woord van de mens over god”

“De Bijbel is niet het woord van God, maar het woord van de mensen over God”. Dit vind ik een heftige uitspraak om te doen, maar ik kan me er ergens wel in vinden. De Bijbel is een door mensen samengesteld boek met verhalen die eeuwenlang mond op mond zijn doorgegeven. Sommigen kunnen het woord voor woord letterlijk nemen, maar ik kan dat niet. Maar moet je het zo letterlijk lezen of is de achterliggende gedachte waar het echt om gaat? En heeft God een stem? Gebruikt hij woorden en geschrift? Of minimaliseren wij God dan tot een maat die bij ons past? Proberen we hem te vermenselijken? Vang je met de verhalen slechts en glimp op van wat God is?

“We doen allemaal pogingen om het onzegbare in woorden te vatten, maar eigenlijk is stilte de enige taal waarin God en de mensen elkaar kunnen spreken. De essentie gaat soms juist door woorden verloren”

“Het boek is een soort brug tussen de christelijke wereld en de spirituele wereld”

Eigenlijk is dit boek een spirituele opvatting van de Bijbel, en vooral een persoonlijke opvatting van de Bijbel. Inez heeft de verhalen op een bepaalde manier geïnterpreteerd, maar jij of ik zouden de verhalen weer op een andere manier kunnen opvatten. Het gaat om het idee, dat als je de Bijbel niet letterlijk kan of wil lezen, er ook andere manieren zijn om de verhalen betekenis te geven. Of het boek christelijk is, durf ik niet te zeggen. Het boek zegt dat er een God bestaat, maar ik weet niet of elke christen het eens zou zijn met wat Inez over de Bijbel schrijft. Soms vind ik haar wel heel aanvallend naar de Bijbel toe.

Ik vind Rebible een interessant en goed boek, maar ik weet niet of ik het met alles eens ben. Aan de ene kant vind ik het mooi hoe ze een link legt tussen het geloof en spiritualiteit. Aan de andere kant denk ik dat christenen dit als ‘niet kloppend’ zouden zien en dat het dus eigenlijk meer spiritueel is dan christelijk. Maar waarom zou je dan de bijbel gebruiken, als het niet christelijk bedoeld is? Waarom zou je je dan überhaupt bezig houden met (on)juistheden uit de Bijbel? Het blijft een ingewikkeld onderwerp, geloof.

Waarom in een dagboek schrijven een aanrader is

Als kind heb ik vier normale dagboeken en één vakantiedagboek volgeschreven. Sinds kort ben ik weer bezig in een dagboek en ik snap nu niet meer waarom ik het de afgelopen jaren niet gedaan heb. Bijna elke dag schrijf ik een stukje en het heeft zoveel voordelen. In dit artikel laat ik zien welke.

Gedachten op een rijtje

Soms als ik ergens over zit te piekeren, kan ik er helemaal in vast blijven zitten. Wat moet ik doen? Waar moet ik voor kiezen? Wat had ik beter kunnen doen? Ook heb je soms dat bepaalde situaties die zijn gebeurd en waar je mee zit, zich steeds blijven herhalen in je hoofd. Op zo’n moment vind ik het heel fijn om alles even op te schrijven. Dan lijkt het letterlijk uit je hoofd te gaan. Achteraf kun je het teruglezen, aanvullen en dan laten gaan.

Het is leuk om later terug te lezen

Als ik nu m’n oude dagboeken teruglees, vind ik dat zo leuk. Ik heb dan ook meteen spijt dat ik niet meer jaren van m’n leven heb bijgehouden in een dagboek. Ik kan urenlang dagboeken van vroeger teruglezen. Heel interessant om weer eens een kijkje te nemen in je verleden en hoe je toen dacht en je gedroeg.

Je vergeet minder

Ik ben vrij vergeetachtig. Soms weet ik een dag later niet meer wat ik de vorige dag gedaan heb. Laat staat wat ik vorige week, vorige maand of vorig jaar gedaan heb. Van sommige dingen die ik in m’n oude dagboeken lees, kan ik me niet eens meer herinneren dat het gebeurd is. Dat is toch eigenlijk té zonde. Ik vind het leuk om nu alle (belangrijke) dingen die ik meemaak, op te schrijven, zodat ik het later terug kan lezen en onthouden.

Je onthoudt de leuke dingen die je doet beter

Als voorbeeld gebruik ik mijn tijd op de basisschool. Ik dacht altijd ik dat stille kind was dat letterlijk nooit wat zei en onzeker was. Nu was ik dat af en toe ook wel, maar als ik mijn oude dagboeken mag geloven, viel het best mee. Ik had redelijk wat vriendinnen en was ook niet altijd bang om wat te zeggen. Ook kom ik in mijn dagboeken veel gelukkiger over, dan dat ik het in mijn geheugen altijd onthouden heb. Oude dagboeken teruglezen laat dus zien dat vroeger soms positiever was dan ik het heb ervaren. Is het ook niet menselijk om negatieve dingen beter te onthouden? Met een dagboek werk je dit tegen.

Het als een vriend

Het is soms echt als een vriend om tegen te praten. Sterker nog, deze vriend val je niet eens lastig met al je gepraat en gezeur! Natuurlijk is het niet een echte vriend, maar zeker wel een praatpaal. Soms als ik iets leuks of juist iets vervelends heb meegemaakt, kan ik niet wachten om in m’n dagboek te schrijven, al helemaal als je even niemand hebt om er over te praten. Ik vind het fijn om het zo snel mogelijk van me af te schrijven, maar ook om het te evalueren, terug te lezen en te bewaren.

Hou jij een dagboek bij?

Leven in het ritme van de maan

Of je het nu gelooft of niet, er is iets raars met de maan aan de hand. Het heeft invloed op de zee, planten en sommige diersoorten. Ik geloof niet per se in alle invloeden van de maan op de mens, die beschreven worden. Wel heeft de maan een heel mooi ritme van vol en leeg worden. Dit ritme kan opkomen en opbouwen kun je ook op je leven toepassen. Dit zijn de betekenissen van de verschillende maanstanden met een kleine uitleg over de maanstand zelf erbij.

Er zijn vier standen van de maan.

  1. Nieuwe maan/donkere maan
  2. Wassende maan (toenemend licht vanaf te rechterkant)
  3. Volle maan
  4. Afnemende maan (toenemend donker vanaf de rechterkant)

Nieuwe maan/donkere maan

Nieuwe maan is twee dagen voor en twee dagen nadat de maan helemaal leeg is. Tijdens nieuwe maan zie je de maan dus niet, of bijna niet. Vandaar dat het ook ‘donkere maan’ heet. Tijdens deze fase zou de maan niet zoveel kracht geven. Het is dus tijd om te rusten.

Wat past bij nieuwe maan/donkere maan

  • Begin van een nieuw idee
  • Start van nieuwe dingen, liefde, romantiek
  • Plannen maken voor een nieuw project of voornemen
  • Ideale tijd om na te denken, te reflecteren en te mediteren
  • Tot jezelf komen en rusten

Wassende maan

De wassende maan is in twee delen gesplitst. In het eerste deel (kwartier) groeit de net nieuwe maan tot halve maan en in het tweede kwartier van halve maan tot volle maan. Drie dagen na nieuwe maan tot drie dagen voor volle maan spreek je van wassende maan. In deze periode kun je het beste de plannen die je tijdens nieuwe maan hebt gemaakt, uitwerken en ontwikkelen. Het is tijd voor nieuwe dingen. Tijd voor opladen, ondernemen en een beetje actie.

Wat past bij wassende maan

  • Nieuwe projecten, gewoonten en rituelen
  • Kracht neemt toe
  • Tijd om te sporten en gezond te eten
  • Bijslapen, relaties onderhouden en studeren
  • Het ideale moment om je lichamelijk, mentaal en sociaal te versterken
  • Een goed tijdstip om te trouwen

Volle maan

Bij volle maan kun je de bijna helemaal of bijna helemaal zien. Deze periode duurt van twee dagen voor de hele maan tot twee dagen na de hele maan. Dit is ook het moment dat maangevoelige mensen last zouden krijgen van slecht slapen en slaapwandelen. Of dit komt door de kracht van de maan, of door het felle licht dat toch een beetje de slaapkamer binnenkomt, durf ik niet te zeggen. Ook word gezegd dat rond deze periode emoties heftiger kunnen zijn en je meer energie, creativiteit en levenslust hebt.

Wat past bij volle maan 

  • Veel energie en kracht
  • Sociaal vermogen
  • Tijd voor een feestje!
  • Doelen bereiken
  • En dat geneeskrachtige kruiden en planten beter werken

Afnemende maan

De maan wordt tijdens deze periode steeds kleiner en donkerder. Je spreekt van een afnemende maan drie dagen na volle maan tot drie dagen voor nieuwe maan. Het is de tijd om dingen te laten gaan en af te sluiten. Ook kun je tijdens deze periode het beste afscheid nemen van dingen die jou een negatief gevoel geven.

Wat past bij afnemende maan 

  • Goede tijd om dingen af te sluiten
  • Afscheid nemen
  • Een slechte gewoonte afleren of afkicken
  • Ontgiftigen en detoxen
  • Schoonmaken en opruimen
  • Het moment om gewicht te verliezen

De maan en de menstruatiecyclus

Een maancyclus is ongeveer 27/28 dagen en een menstruatiecyclus ook. Ik heb een tijdje synchroon gelopen met de maan en dat vond ik heel fijn. Over dit onderwerp is zoveel te zeggen, dat ik er liever later een nieuw artikel over maak. Hoe was het vroeger? Hoe is het nu? Hoe zorg je ervoor dat je gelijk gaat lopen met de maan? Kan dat überhaupt wel? Hier kom ik op terug!